2004年頃の自分の写真を見てまじでやせたくなった。 体重差約5kg。と書いてみると無理な数字でもない。カロリーにすると 5000 * 9 = 45000kcal 毎日100kcalぶんずつ脂肪を減らせられるとすると、450日。1年以内で、と考えると150kcalずつ減らす必要がある。…